맛있는 외식을 하고 오는 길, 가볍게 산책도 하시고 더욱 건강해지세요 여러분 외식들 하시고 나면, 특히 맛집에서 식사를 하시고 때로는 과식했다 싶을 때 가볍게 하는 산책 좋아하시나요? 식사 직후 바로하는 운동이 아니라면 식사후 20~30분 후 가벼운 산책은 여러 가지 건강을 위한 장점이 있다고 합니다. 걷기 운동의 장점을 아래와 같이 전문가들은 얘기합니다. 소화기능 개선, 혈당관리, 심장병 위험 예방, 체중관리, 혈압조절.. 신분당선 청계산 입구역 청계산 수변공원 최근 지인의 소개로 청계산 인근 맛집들 몇 군데를 다녀왔습니다. 그리고 돌아오는 길의 서초 포레스타 아파트 인근 여의천 근처의 산책코스들을 알려주셨는데 오늘은 그 기억으로 '청계산 수변공원'을 들러 보았습니다. 위치는 대중교통 기준으로는 신분당..